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KRAFTVOLL - ENTSPANNT - KONZENTRIERT

Los geht‘s!
Ausbildung

QiGong Bern bietet ab Herbst 2019 (sobald genügend Anmeldungen vorliegen) eine dreijährige modulare Ausbildung zum/zur QiGong-Kursleiter/in in in Bern an.

Ausschreibung (PDF)

Zurzeit kann eine intensives QiGong-Training mit den Workshops absolviert werden.

Herzlich willkommen bei

QiGong Bern

234

zufriedene Kunden

227

durchgeführte Kurse

1985

durchgeführte Lektionen

1355

Kursbuchungen

QiGong Bern bietet seit September 2012 in Bern und Zollikofen regelmässig stattfindende QiGong Kurse an, wie auch mehrstündige Workshops, Meditationen, Einzelbegleitungen und betriebliche Gesundheitsförderungen.
Die Kurse werden von der Inhaberin, Marianne Hundius und erfahrenen Schülerinnen geleitet.

Tauche mit uns in die Welt von QiGong ein und lasse dich durch seine Wirkungen begeistern.

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Was gibt's neues?

News

Ferien vom 4. - 18. April 2023

Marianne

29. März 2023
Neue Kurs nach Ostern ab 19./20. April 2023

Marianne

14. März 2023

Newsletter

Was ist

QiGong?

Kraftvoll

Durch Shaolin zu Kraft

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Entspannt

Durch QiGong zu Entspannung

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mehr

Konzentriert

Durch Meditation zu Konzentration

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QiGong (ausgesprochen: tschi-gong) ist ein ganzheitlicher Übungsweg, der gesundheitsfördernde Körperhaltungen, Bewegungen, Selbstmassage, Atemübungen und Meditation beinhaltet.

Stress im Alltag, Krankheiten, Umweltgifte, negative Erlebnisse usw. erschöpfen das Lebensenergiereservoir. QiGong ist eine einfache Methode, dieses Reservoir aufzufüllen, so dass du wieder ein erfülltes Leben führen kannst.

Im QiGong üben wir, das Qi (die Lebensenergie) zum Fliessen zu bringen. Wir erlernen Techniken der Entspannung, der Atemführung und der Konzentration. Die Bewegungen unterstützen gezielt den Energiefluss im Körper, bauen sanft die Muskulatur auf und fördern die Beweglichkeit.

Angebot
Konzentriert
Stelle dir ein Glas schlammiges Wasser vor, das gerade aus einem Tümpel geschöpft wurde. Was passiert mit diesem Wasser, wenn du es auf einen Tisch stellst? Der Schlamm sinkt mit der Zeit nach unten und setzt sich auf den Boden ab. Das Wasser wird durchsichtig und klar. Genau dasselbe passiert in der Meditation. Wenn du zur Ruhe kommst, verebbt der Strom an Gedanken, Gefühlen, Bildern und Hoffnungen. Dadurch gelangst du zu einem leeren Geist, zu tiefer innerer Ruhe und einer wohltuenden Klarheit des Herzens.
Entspannt
Mit langsamen, fliessende Bewegungen entspannst du dich zusehends und erfrischst Körper und Geist. Zum Beispiel mit Shibashi, einer sehr entspannenden QiGong-Form. Die 18 Bewegungen wurden 1979 von Prof. Lin Housheng aus Übungen aus dem TaiChi und dem medizinischen QiGong zusammengestellt mit dem Ziel der präventiven Gesundheitsförderung.
Kraftvoll
Mönche in ihren orange-gelben Gewändern, die durch ihre Körperbeherrschung zu Dingen fähig sind, die beinahe übermenschlich sind, kennst du aus Kung Fu Filmen. Um solche Kräfte zu entwickeln, trainieren Shaolin-Mönche Körper und Geist. Shaolin bezeichnet einerseits ein chinesisches Kloster, andererseits eine buddhistische Lebensphilosophie. Shaolin-QiGong ist kraftvoll und zentriert. Die Bewegungen machen den Körper geschmeidig und stark, gleichzeitig fördern sie das Gleichgewicht und die Konzentrationsfähigkeit.

Was bieten wir?

Unser Angebot

QiGong

wöchentliches QiGong-Training in der Region Bern mehr...

Workshops

mehrstündiges, intensives QiGong-Training mehr...

Meditation

Meditationskurse für die Entspannung mehr...

Stream

Kurse als Video-Streams mehr...

Einzelbegeletung

Privattraining in Theorie und Praxis mehr...

Events

Spezielle QiGong Veranstaltungen mehr...

Ausbildung

Ausbildung zum/r QiGong-Kursleiter/in mehr...

Möchtest du QiGong praktizieren?

Kontaktiere uns

 
HIER

Wer sind wir?

über Uns

Portrait von Marianne Hundius

Marianne

Kursleitung & Inhaberin

Marianne Hundius hat 1996 mit TaiChi begonnen und ab 1998 hat sie sich intensiv dem QiGong zu gewendet. Neben dem regelmässigen QiGong-Üben hat sie Ausbildungen in meditativem Tanz, Körperharmonien, Körperarbeit nach BMC (Body-Mind-Centering), authentic movement und Chakrenmeditation gemacht. Seit 2000 gibt sie das Gelernte weiter. QiGong ist mit den Jahren zu ihrem Schwerpunkt geworden. Beim täglichen Üben hat sie erfahren, wie dieses langsame, bewusste Bewegen erdet und Kraft gibt. Seit 2010 bietet Marianne unter dem Namen QiGong Bern diverse Dienstleistungen (Kurse, Workshops, Einzelbegleitungen etc.) an.

Ausbildungen
Einzelbegleitung

TERMIN NACH ABSPRACHE

Ich berate und begleite dich gerne auf deinem Übungsweg, wenn du QiGong-Formen vertiefen oder Fragen zur Meditation klären möchtest.
In persönlichen Krisensituationen unterstütze ich dich gerne auf deinem persönlichen Weg.

QiGong hilft, dass du deinen Körper, den Atem, den Herzschlag und deine Lebendigkeit wieder spüren kannst. Die bewussten und langsamen Bewegungen helfen, die Lebenskraft zu stärken und ermöglichen Heilung. - Marianne Hundius

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Testimonial

Kundenmeinungen

Aus dem GiGong bei Marianne schöpfe ich die Kraft für meine Lebensfreude. Die Übungen bringen meine Energie im Körper zum Fliessen und ich fühle mich locker und entspannt. So kann ich mich schmerzfrei und gelenkig durch den Alltag bewegen.

Markus

21. Februar 2019
Qi Gong ist ein Spiel mit der Fantasie. Und wenn man das beherrscht, kann man sich in ein Tier verwandeln oder zu einer Form werden und das wunderbare daran ist, dass es soviel verschiedene Formen gibt, dass man ein Leben lang lernen kann.

Rosina

1. März 2019
Dank Qi Gong ist mein Leben lichter und leichter geworden.

Rosina

20. Februar 2019
Ausbildungen Marianne
QiGong
  • 2014 - 2016 bei Sören Philipzik, QiGong-Ausbildner SGQT, qigong-ist-leben.de
  • 2011 - 2018 in Shaolin QiGong bei Shi Xinggui, Shaolinmönch, Oesterreich / China, shixinggui.com
  • 2005 - 2011 bei Sr. Marimil Lobregat, Australien nach Master Zhang Hao, Australien, www.chihealing.com.au
  • 2000 - 2002 bei Sr. Mary John Mananzan, Philippinen
Meditation
  • Ausbildung in Chan-Meditation bei: Shi Xinggui, Shaolinmönch (2011- 2015)
  • Ausbildung in meditativer Körperarbeit bei: Wilma Vesseur, Schweiz (seit 1999) Nanni Kloke, Niederlande (seit 2000)
  • Ausbildung in Chakrenmeditation bei: Arnold Bittlinger, DL/Schweiz (1998/99)
Schulhausstrasse 27A - 3052 Zollikofen

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