QiGong Bern bietet seit September 2012 in Bern und Zollikofen regelmässig stattfindende QiGong Kurse an, wie auch mehrstündige Workshops, Meditationen, Einzelbegleitungen und betriebliche Gesundheitsförderungen.
Die Kurse werden von der Inhaberin, Marianne Hundius und erfahrenen Schülerinnen geleitet.
Tauche mit uns in die Welt von QiGong ein und lasse dich durch seine Wirkungen begeistern.
QiGong (ausgesprochen: tschi-gong) ist ein ganzheitlicher Übungsweg, der gesundheitsfördernde Körperhaltungen, Bewegungen, Selbstmassage, Atemübungen und Meditation beinhaltet.
Stress im Alltag, Krankheiten, Umweltgifte, negative Erlebnisse usw. erschöpfen das Lebensenergiereservoir. QiGong ist eine einfache Methode, dieses Reservoir aufzufüllen, so dass du wieder ein erfülltes Leben führen kannst.
Im QiGong üben wir, das Qi (die Lebensenergie) zum Fliessen zu bringen. Wir erlernen Techniken der Entspannung, der Atemführung und der Konzentration. Die Bewegungen unterstützen gezielt den Energiefluss im Körper, bauen sanft die Muskulatur auf und fördern die Beweglichkeit.
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mehrstündiges, intensives QiGong-Training mehr...
Meditationskurse für die Entspannung mehr...
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Privattraining in Theorie und Praxis mehr...
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Anerkannte Weiterbildungsstunden mehr...
Kursleitung & Inhaberin
Marianne Hundius hat 1996 mit TaiChi begonnen und ab 1998 hat sie sich intensiv dem QiGong zu gewendet. Neben dem regelmässigen QiGong-Üben hat sie Ausbildungen in meditativem Tanz, Körperharmonien, Körperarbeit nach BMC (Body-Mind-Centering), authentic movement und Chakrenmeditation gemacht. Seit 2000 gibt sie das Gelernte weiter. QiGong ist mit den Jahren zu ihrem Schwerpunkt geworden. Beim täglichen Üben hat sie erfahren, wie dieses langsame, bewusste Bewegen erdet und Kraft gibt. Seit 2010 bietet Marianne unter dem Namen QiGong Bern diverse Dienstleistungen (Kurse, Workshops, Einzelbegleitungen etc.) an.
Ausbildungen
