Wasser

Kurs Wasser - Gesundheitsübungen mit der Tellerdrehung

Die spiraligen, drehenden Bewegungen des Teller-QiGongs lösen sanft verklebte Faszien. Sie lindern alte Schmerzen, fördern die Geschmeidigkeit und die Kraft des gesamten Körpers. Die Übungen eignen sich besonders für Menschen im Berufsleben und für Sportler. Aber auch Seniorinnen und Senioren profitieren von den stärkenden und entspannenden Bewegungen.